Imaginez que votre gomme est comme un muscle - si elle est trop gonflée, dure, elle ne se plie pas, elle n'accroche pas bien. Lorsqu'elle est trop souple, elle commence à se lubrifier, les flancs se déforment, vous pouvez avoir un pincement à plat ou même un coup de jante (dans le cas d'un pneu tubeless).

La pression dans le caoutchouc affecte
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la taille de la zone de contact avec le substrat (traction)
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la stabilité de l'inclinaison et de la vitesse
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l'échauffement du caoutchouc/la température de la bande de travail
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la résistance aux dommages de la jante/aux crevaisons
La clé est donc d'avoir une pression "ni trop, ni trop peu, idéalement entre les deux" en fonction des conditions.
Circuit (piste) - ce qui s'applique ici
Sur circuit, il faut que la gomme tienne, que la température soit homogène et que la limite d'adhérence soit utilisée.
Ce que disent les sources :
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Michelin recommande une pression à chaud cible pour ses pneus slicks de course/gommes de piste : peut-être autour de 2,3-2,5 bars à l'avant (après 6 tours) et 1,6-1,8 bar à l'arrière.
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DriveMag indique que pour les pneus de course, la pression est généralement réduite par rapport aux pneus de route "ultra" normaux (mais attention : cela ne peut pas être appliqué aux pneus de route sans modification).
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Les forums et les pilotes conseillent souvent de régler la pression à "froid" selon le manuel, puis après la montée en température (à chaud), d'affiner la pression de ± 1 à 2 psi au feeling.
Valeurs pratiques par défaut :
Position avant
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Pression par défaut à froid : valeur du constructeur pour la route (par exemple, ~2,0-2,4 bar)
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après échauffement/conditions de course : +1-2 psi - ajuster au feeling
Position arrière
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pression de démarrage à froid : plus élevée qu'à l'avant (en raison de la charge)
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après l'échauffement/la course : également +1-2 psi au-dessus de la valeur "à froid".
Conseils des "pistards" :
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Ne soyez pas un mauvais expérimentateur tout de suite - si vous êtes dans les valeurs recommandées, ne faites pas de grands changements.
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Dès que vous sortez de la piste, mesurez la pression dès que possible - la différence entre "chaud" et "froid" vous dira si tout va bien.
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Si vous voulez plus d'adhérence, diminuez la pression de 0,07 bar, mais si vous voulez plus de stabilité, augmentez la pression de 0,07 bar.
Offroad/terrain - c'est là que vous mettez de la pression sur la bosse
Le tout-terrain est une toute autre catégorie - sol mou, rochers, racines, sable - vous voulez que le caoutchouc "tombe" dans le sol, qu'il fléchisse et qu'il s'accroche. Mais là encore, attention à ne pas en faire trop, car vous risquez de crever ou de déformer la jante.
Conseils pour vous :
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La réduction de la pression permet au caoutchouc de mieux suivre le terrain et d'obtenir plus de traction - mais en même temps, une faible pression peut augmenter le risque de dommages.
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Les forums tout-terrain indiquent que pour les sentiers et les terrains forestiers, les cyclistes utilisent généralement une pression d'environ 12 psi (avant/arrière) par défaut.
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Ils indiquent également que pour les styles offroad, la pression peut être réduite jusqu'à ~18 psi (≈1,25 bar) sur certaines machines.
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Certains pilotes conseillent une pression de 8 psi en tout-terrain et de 9 à 9,5 psi sur piste (il s'agit bien sûr de valeurs extrêmes et souvent avec le système Tubliss).
Exemple de valeurs par défaut pour le tout-terrain (trail/enduro) :
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Emplacement |
Valeur (indicative) |
|---|---|
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Avant |
10-14 psi (≈0,7-1,0 bar) |
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Arrière |
11-16 psi (≈0,75-1,1 bar) |
Attention : si vous roulez sur des terrains durs et rocailleux, augmentez légèrement la pression pour protéger la jante ; si vous roulez sur un sol ou un sable plus mou, vous pouvez baisser la pression.
Comparaison entre circuit et tout-terrain - ce qu'il faut changer et pourquoi
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Aspect |
Sur circuit |
Hors route |
|---|---|---|
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Pression |
Plus élevée (pour que la gomme reste "plate"), moins de déformation |
Plus faible (pour que la gomme "tombe" dans le sol et gagne en traction) |
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Stabilité |
clé - vitesse élevée, forces latérales |
vitesse plus faible, caoutchouc souple bienvenu |
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Risque de crevaison / d'endommagement de la jante |
Une pression plus élevée protège contre les crevaisons et les déformations |
Une faible pression augmente le risque de crevaison par pincement ou de déjantage. |
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Changements de température |
La pression augmente à la chaleur - il est bon de mesurer les valeurs "chaudes". |
Les changements de température sont plus lents - mais attention à ne pas utiliser une pression trop basse lorsque vous reculez sur l'asphalte. |
Comment trouver "votre" pression idéale
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Commencez par suivre le manuel/les recommandations du fabricant de pneus - ce sera votre base de référence.
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Vérifiez la pression "à froid " - lorsque la moto est restée immobile pendant au moins 3 heures.
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Sur la piste, après quelques tours, vérifiez la pression "à chaud" - une différence de ~1-2 psi est courante.
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Ajustez la pression par petits incréments (±1 psi / ±0,07 bar) et testez la conduite - quand vous avez plus d'adhérence, quand vous avez à nouveau plus de stabilité.
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Enregistrez les conditions + la pression + la sensation de conduite - vous établirez progressivement une feuille de calcul de "ce qui fonctionne quand il fait froid, quand il fait chaud/sec, quand il pleut/mouillé/boue".
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Lorsque vous passez du tout-terrain à la route (ou vice versa), recalculez la pression ! Ne roulez pas plus que nécessaire avec une pression tout-terrain sur l'asphalte - les pneus surchauffent et s'abîment.
Conseils pratiques et astuces (pour ne pas vous tromper vous-même)
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Achetez un manomètre de bonne qualité - un manomètre en plastique bon marché peut mal indiquer la pression au moment où vous en avez le moins besoin.
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Lorsque vous mesurez la pression "à froid", mettez le vélo sur le plat, les roues droites, sans inclinaison.
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Ne prenez pas de mesures de pression extrêmes sans voir une différence notable - une variation de 2 à 3 psi peut avoir un impact important.
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Ayez une pompe, un compresseur ou des bombes de CO₂ à portée de main sur le terrain, afin de pouvoir ajouter rapidement de la pression lorsque vous passez à la route.
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Utilisez des freins de jante si vous utilisez des pneus à basse pression sur des machines tout-terrain - ils empêchent le caoutchouc de sortir de la jante.
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Observez le comportement du vélo : si vous le sentez "flotter" lorsque vous vous penchez, la pression est peut-être trop basse - à l'inverse, si la route est dure, que les pneus chauffent et qu'ils ont l'air "trop gonflés", réduisez légèrement la pression.
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Avec des pneus à bande de roulement rugueuse, la gomme tolère des pressions plus basses que la gomme des pneus de route.
Préparez-vous à rouler dans les règles de l'art - toujours dans le respect, avec des sensations et pour une meilleure expérience de la moto sur la piste ou sur un chemin boueux.
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L'auteur: Jana Prnková